Понедельник, 16.06.2025
Турник-моя жизнь
Главная | Регистрация | ВходПриветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
ШКОЛА ТУРНИКА [32]
Здесь вы найдете все видеоуроки Михаила Баратова
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС [6]
здесь размещены видео о том как нужно качать пресс
Форма входа
Статистика
Яндекс.Метрика
Главная » Файлы » КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС
В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
6
Кому-то это может показаться слишком сложным для начала,это исправимо меньшим кол-вом повторений
Всё делается без отдыха и длится 15 +\- минут


КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС | Просмотров: 324 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)

5
Очень эффективный метод накачать мышцы брюшного пресса.
Делаем 10 упражнений по 25 повторов каждое и повторяем этот цикл 4 раза,


КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС | Просмотров: 298 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)

4
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС | Просмотров: 307 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)

3
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС | Просмотров: 285 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)

2
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС | Просмотров: 293 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)

1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС | Просмотров: 277 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)

Block title
Block title
wmzona.com
Copyright MyCorp © 2025