Воскресенье, 15.06.2025
Турник-моя жизнь
Главная | Регистрация | ВходПриветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
ШКОЛА ТУРНИКА [32]
Здесь вы найдете все видеоуроки Михаила Баратова
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС [6]
здесь размещены видео о том как нужно качать пресс
Форма входа
Статистика
Яндекс.Метрика
Главная » Файлы
Всего материалов в каталоге: 38
Показано материалов: 1-10		 Страницы: 1 2 3 4 »
Школа турника 32 Baracock + как развить гибкость
ШКОЛА ТУРНИКА | Просмотров: 431 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 09.02.2013 | Комментарии (0)

Школа турника 31 "подъем разгибом назад"
ШКОЛА ТУРНИКА | Просмотров: 389 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 09.02.2013 | Комментарии (0)

Школа турника 30 Как сесть на шпагат
ШКОЛА ТУРНИКА | Просмотров: 451 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 09.02.2013 | Комментарии (0)

Школа турника 29 magnun и mosh
ШКОЛА ТУРНИКА | Просмотров: 442 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 09.02.2013 | Комментарии (0)

Школа турника 28 'Смертник'
ШКОЛА ТУРНИКА | Просмотров: 561 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 09.02.2013 | Комментарии (0)

Школа турника 27 (Yoyo Alfa)
ШКОЛА ТУРНИКА | Просмотров: 420 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 09.02.2013 | Комментарии (0)

Школа турника 26 Kit demonio (KiD demonio)
ШКОЛА ТУРНИКА | Просмотров: 465 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 09.02.2013 | Комментарии (0)

6
Кому-то это может показаться слишком сложным для начала,это исправимо меньшим кол-вом повторений
Всё делается без отдыха и длится 15 +\- минут


КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС | Просмотров: 323 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)

5
Очень эффективный метод накачать мышцы брюшного пресса.
Делаем 10 упражнений по 25 повторов каждое и повторяем этот цикл 4 раза,


КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС | Просмотров: 297 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)

4
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС | Просмотров: 307 | Загрузок: 0 | Добавил: cotopes | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)

Block title
Block title
wmzona.com
Copyright MyCorp © 2025